猫背を治すと痩せる噂を検証!太りたくない人必見の5つの方法とは

「私って太りやすい」「気をつけないとすぐ太ってしまう」そんな事を思っている方って多いですよね。私も昔から太りやすいと思っていて、「なんでこんな体質なんだろう…」「太りにくい人が羨ましい…」なんて思った事が沢山ありました。しかし、猫背は内臓機能の低下や様々な原因から太りやすい体にしてしまうのです。昔からの悩みだった「太りやすい」の原因は猫背にあったのです!もっと早く気付きたかったと心底思いました。そんな思いをする前に是非見て下さい!

 

 

 

 

今度こそは痩せる!

「あれ?最近太ってる。いや、でもこれって浮腫み?」

そんな風にお風呂などで気が付くことってありますよね。

30半ばで2人の子供を産んだ経験のあるすでにアラフォーの私は、最近とくに太りやすくなったなと日々ショックを受けております。

最近猫背でいることが前よりも増え、浮腫みも目立つように。

しかもかなりの時間猫背のままなので、何となく胃もムカムカ。

もしかしたら姿勢を治すだけで太りやすい体質から脱出できるかもしれません!

 

猫背を治すと代謝が良くなる!リンパを流して痩せる体を作ろう!

 

リンパの流れは人間の体にとても必要なもの。

リンパの流れが悪くなると、どんどん体は凝っていき猫背を悪化させます。

ですがこれは逆もあり。

猫背だからこそリンパの流れを悪くして、代謝を落としてしまうんです。

猫背でいると首回りや肩回りが凝ってしまい、血流が悪くなります。

そうなると顔色も悪くなり、上半身に血液がまわらない状態。

不健康ですし、当然痩せるわけもないですよね。

そこで猫背を日頃から治すと、代謝もあがり痩せやすくなるというシステムなのです。

代謝が落ちると脂肪は燃焼せず、食べたら食べた分だけ溜まっていきます。

できるだけ姿勢を正して、これを防ぎましょう。

 

 

猫背を治すとポッコリお腹も解消!痩せる体を作ろう!

 

猫背は当然のように、お腹の部分がたるみます。

痩せている人でも、お腹だけポッコリしているのが気になるという方は、もしかしたら猫背が原因かもしれません。

猫背のせいで骨盤が中に入り、そのせいでお腹が出るのでしょう。

また猫背になっていると背中がこんもりと膨らんで見え、洋服を着てもキマらずいびつなバックスタイルになる可能性も。

やはり後ろ姿は特に重要ですし、後ろから見ても横から見ても素敵なスタイルを築きたいと猫背を日頃から解消すると、お腹が自然にへっこみます。

これは痩せているというよりも、たるんでいたお腹が元に戻るだけなのですが、他人から見たらしっかりスタイルが良くなっている様に映るんです。

 

猫背を治すと内臓機能もUP!痩せる体を作ろう!

 

猫背をし続けていると、姿勢よりも大変なことがあります。

それは内臓機能を低下させてしまうことです。

これは代謝の低下とも同じような意味合いにはなりますが、内臓機能自体にも問題が出たしまうこともあるので注意が必要なんです。

特に消化機能はちょっとのことで消化不良を招き、弱りやすいもの。

内臓が悪くなってしまうと、思わぬ大病になってしまうこともあるほどです。

消化機能が弱ると当然栄養をしっかり分解できす、バランスも悪くなる上、脂肪を吸収してしまう体に。

猫背で済んでいるうちに治すのも、やはり痩せるコツと言えそうですね。

猫背を治すと下半身シェイプ率もUP!痩せる体を作ろう!

 

猫背を治すと下半身シェイプにもつながるってイメージありますか?

実はそんなことを知った時、まさかそんなわけないだろうと私も思いました。

でも猫背でいると骨盤が徐々に歪んでしまいい、骨盤がゆがむと血流が悪くなるので下半身が浮腫んでしまいます。

それに骨盤が歪むこと自体、どうやら下半身太りを増長させるようですね。

骨のあり方で筋肉も間違ってついてしまうので、やはり猫背ではない方が良いに決まってるんです。

猫背を治すと自然に骨盤の位置が正常になって、脚も浮腫まないということなのでしょう。

夕方浮腫みやすいなんて人は、特に要注意ですね。

日頃から気を付けて見て下さい。

猫背を治すと肩甲骨稼働率がUP!痩せる体を作ろう!

 

肩甲骨が世に注目されていることは、ご存知の方が多いでしょう。

実は肩凝りや首凝りだけを引き起こすイメージのある肩甲骨ですが、この肩甲骨の中側のには脂肪を燃やす作用の働きがある細胞があるので、ここが凝ってしまうとそれさえ機能しなくなってしまうんです。

しかも肩甲骨は背中やお腹の筋肉とも長いゴムみたいに繋がっているので、肩甲骨が凝ると全体が凝るという悪循環に陥ります。

そこだけほぐせば解決ということもないんですよね。

しかしそもそも凝らない様に気を付ければ良いので、猫背を治すことが痩せるポイントということになります。

猫背を治すことは確かに用意ではないですが、背筋が伸びる事で内側の細胞にまで働きかけるのであればこんな良いことはありませんよね。

 

猫背は体に悪影響

 

猫背になるとやはり体のポジションが変わってしまい、内臓や下半身にまで影響を及ぼすということがわかっています。

そんなことになってしまうと、痩せるどころかどんどん体の状態が悪くなってしまいますよね。

猫背を治してみると、内臓の機能も回復しますし何よりお腹などもへっこんでスリムに見えるんです。

実際猫背を治すようにしたらこれで痩せるのかな?と、気持ち的にも盛り上がり相乗効果を狙える気もします。

是非姿勢と気持ちを繋げて頑張ってみてください!

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