「痩せたい」「ポッコリお腹が気になる」こんな事を考えてしまう人は多いですよね。私もポッコリお腹が気になっていて、一刻も早く痩せたい！と思い、いろんなダイエット法を試したのですが、なかなか続かない・・・。これらは猫背を改善 […]
猫背を治す寝方なんて存在するのか?その本当の意味は予防だった!!
「なんか体が痛い・だるい」「よく眠れなかった」朝起きてこんな事を思ったことある人は多いですよね。私も寝方を改善する前は、夜中に何度も起きてしまう「浅い眠り」をしてしまって、朝とても眠いことはよくありました。猫背と睡眠は関 […]
猫背を治すことが痛い箇所を治す！首や腰の痛みを緩和する4つの方法
「首、肩、腰が猫背のせいで痛い」猫背で悩み方が絶対と言っていいほど抱える悩みですよね。私は首と肩のコリがひどく、たまに頭痛もありました。猫背を改善することでその痛みを改善できるかもしれないとしたらやるしかない！悲鳴を上げ […]